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"Move with the body, not against it."

Vanda Scaravelli

Kurse

In meinen Yogastunden möchte ich Dir viel Raum zur Entfaltung und Entwicklung Deiner eigenen Yogapraxis geben. Es gibt daher keine feste Stilrichtung.



Kopffrei

Eine Stunde, um im wahrsten Sinne den Kopf frei zu bekommen.
Mit myofaszialem Yoga und anderen Techniken Anspannungen & Blockaden im Bereich von Schultern, Hals und Nacken lösen für mehr Mobilität und Leichtigkeit.

Mittendrin

Zur Mitte der Woche wieder Deine Mitte finden.

Erdung, Stabilität und auch Kraft.